యతోయతో నిశ్చరతి మనశ్చంచలమస్థిరమ్ ।
తతస్తతో నియమ్యైతత్ ఆత్మన్యేవ వశం నయేత్ ॥ 26
యతః, యతః, నిశ్చరతి, మనః, చంచలమ్, అస్థిరమ్,
తతః, తతః, నియమ్య, ఏతత్, ఆత్మని, ఏవ, వశమ్, నయేత్.
చంచలమ్ = చంచలమూ; అస్థిరమ్ =అస్థిరమూ అయిన; మనః = మనస్సు; యతః యతః = ఏ ఏ విషయాల వైపు; నిశ్చరతి = పరుగెడుతుందో; తతః తతః = ఆయా విషయాల నుండి; నియమ్య = నివర్తిల్లజేసి, మరల్చి; ఏతత్ = ఈ మనస్సును; ఆత్మని ఏవ = ఆత్మయందే; వశమ్ = అధీనం; నయేత్ = పొందించు.
తా ॥ చంచలమూ అస్థిరమూ అయిన మనస్సు ఏ ఏ విషయాల దెసకు పరుగెడుతుందో ఆయా విషయాల నుండి మరల్చి, ఆత్మయందే స్థిరమొనర్చాలి. (కఠోపనిషత్తు 2–3–10.11.)