యుక్తాహారవిహారస్య యుక్తచేష్టస్య కర్మసు ।
యుక్తస్వప్నావబోధస్య యోగో భవతి దుఃఖహా ॥ 17
యుక్త ఆహార విహారస్య, యుక్తచేష్టస్య, కర్మసు,
యుక్తస్వప్న అవబోధస్య, యోగః, భవతి, దుఃఖహా.
యుక్త ఆహార విహారస్య = పరిమితమైన ఆహారవిహారాలు గలవాడూ; కర్మసు = జపతపాది కర్మలలో; యుక్త చేష్టస్య = నియమిత ప్రయత్నం ఒనర్చువాడూ; యుక్త స్వప్న అవబోధస్య = పరిమితమైన నిద్రాజాగరణాలు కలవాడూ అయిన పురుషునికి; దుఃఖహా = సంసారదుఃఖ నాశకమైన; యోగః = ధ్యానం; భవతి = అవుతుంది.
తా ॥ పరిమితమైన ఆహారవిహారాలు కలిగి, జపతపాది కర్మలందు పరిమితమైన ప్రయత్నం కలిగి, నియమితమైన (నిర్దిష్టమైన కాల పరిణామాలు కలిగిన) నిద్రాజాగరణాలు కలిగి ఉండేవానికి సంసారదుఃఖాన్ని పోగొట్టే ధ్యానం కుదురుతుంది.