మనఃప్రసాదః సౌమ్యత్వం మౌనమాత్మవినిగ్రహః ।
భావసంశుద్ధిరిత్యేతత్ తపో మానసముచ్యతే ॥ 16
మనః ప్రసాదః, సౌమ్యత్వమ్, మౌనమ్, ఆత్మ వినిగ్రహః,
భావసంశుద్ధిః, ఇతి, ఏతత్, తపః, మానసమ్, ఉచ్యతే.
మనః ప్రసాదః = చిత్తనైర్మల్యం; సౌమ్యత్వమ్ = కనికరం; మౌనమ్ = వాఙ్నియమం; ఆత్మ వినిగ్రహః = మనోనిరోధం; భావ సంశుద్ధిః = అంతఃకరణ శుద్ధి; ఇతి ఏతత్ = ఇదియే; మానసమ్ = మానసికమైన; తపః = తపస్సు అని; ఉచ్యతే = చెప్పబడుతుంది.
తా ॥ చిత్తశుద్ధి, కనికరం, వాఙ్నియమం, మనో నిరోధం, అంతఃకరణశుద్ధి -అనేవి మనస్సుతో నిర్వర్తింపదగిన తపస్సు అని అంటారు.